Медсервис МРТ
 закрыть объявление
31 Октября 2017

Иммунодефицит или как защитить защитника

Время чтения: 2 минуты
Нет времени читать?
165 просмотров

Если отталкиваться от исходного, латинского значения, то иммунитет — это то, что делает нас свободными. Свободными от инфекционных заболеваний. Но как понять, что иммунитет ослаблен? Кому необходимо срочно обратиться к специалисту? Какие методы укрепления иммунитета существуют? На вопросы отвечает врач иммунолог клиники «Медсервис».

Наступает темное и холодное время года. В этот период повышается заболеваемость острыми простудными заболеваниями, обостряются хронические проблемы - иммунная система организма работает с повышенными нагрузками. Как помочь организму в этот непростой период?

Как повысить иммунитет

В первую очередь необходимо привести в порядок режим жизни. Для этого желательно:

  • отрегулировать время сна и отдыха. В зимний период времени человек особенно остро нуждается в полноценном сне не менее 8 часов в ночное время и дополнительном отдыхе в дневное время;
  • получать регулярное и сбалансированное по основным компонентам питание, соблюдать питьевой режим;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • правильно дозировать физические нагрузки — они не должны быть избыточны, но и не должно быть гиподинамии;
  • создать комфортные условия в жилом помещении — обеспечить необходимую влажность, осуществлять проветривание и регулярные уборки. 

В идеале было бы здорово отказаться от вредных привычек и контролировать свое психоэмоциональное состояние и своевременно вакцинироваться.

Как организм сигнализирует об ослабленном иммунитете

Как понять, что иммунитет не справляется со своей главной задачей — защищать наш организм от «внешнего врага»? Считается, что взрослый здоровый человек может болеть респираторно-простудными заболеваниями до четырех раз в год, а дети дошкольного возраста до 6-8 раз в год. Это, конечно, не повод для того, чтобы думать о том, что всё в порядке, но тем не менее является статистически допустимой нормой.

Серьезно задуматься об иммунитете необходимо людям у которых острые респираторные заболевания, а попросту говоря простуды, имеют длительное, осложненное течение, включая:

  • отиты — более восьми раз в год;
  • тяжелые синуситы - более двух раз в год; 
  • пневмонию - чаще двух раз в год

Об ослабленном иммунитете говорят и следующие признаки:

  • отсутствие результативности при длительном (более двух месяцев) применении антибиотиков;
  • заражение не менее двумя тяжелыми инфекциями в год, например, менингитом, остеомиелитом, сепсисом, в год;
  • наличие стойких гнойничковых поражений кожи, рецидивирующих гнойно-септических хирургические инфекции мягких тканей (фурункулы, абсцессы, карбункулы);
  • грибковых поражений ногтей, кожи и слизистых оболочек.

Все выше перечисленное — это признаки группы риска по иммунодефициту и означает, что ваш иммунитет требует незамедлительной помощи, а возможно и специальной терапии.

Популярные статьи

Охраняя ваши секреты, возвращаем силу и здоровье
30.07.2014

Охраняя ваши секреты, возвращаем силу и здоровье

На Ваши вопросы отвечает врач клиники «Медсервис» Бабкина Наталья Ренатовна, уролог высшей категории, стаж работы более 30 лет

Читать
Современные аспекты клинического течения и лечения бактериального вагиноза
16.10.2015

Современные аспекты клинического течения и лечения бактериального вагиноза

Половина женщин жалуются на специфические выделения, обладающие резким запахом, сероватым цветом и не имеющих комочков.

Читать
Иммунодефицит или как защитить защитника
31.10.2017

Иммунодефицит или как защитить защитника

Как понять, что иммунитет ослаблен? Кому необходимо срочно обратиться к специалисту? Какие методы укрепления иммунитета существуют? На вопросы отвечает врач иммунолог клиники «Медсервис».

Читать
Пессарии. Простое решение неудобных проблем
31.10.2017

Пессарии. Простое решение неудобных проблем

Как правило слово "пессарий" ассоцируется с беременностью, осложненной истмико-церквикальной недостаточностью (ИЦН), когда есть риск потерять плод. Но это далеко не единственное применение этого относительно простого, но эффективного устройства.

Читать
Рефлексотерапия: Программа восстановления здоровья
27.10.2016

Рефлексотерапия: Программа восстановления здоровья

Врачами клиники «Медсервис» разработана программа восстановления здоровья методами рефлексотерапии. В программу вошли классические методы рефлексотерапии, направленные на диагностирование заболеваний и коррекцию состояния пациента.

Читать
Как сохранить здоровое сердце пациентам с сахарным диабетом?
22.03.2017

Как сохранить здоровое сердце пациентам с сахарным диабетом?

Сахарный диабет часто протекает с нарушением иннервации конечностей, а также внутренних органов. Потеря болевых ощущений приводит к ложному ощущению, что все в порядке. Человек просто не чувствует боли и соответственно не знает о проблеме.

Читать
Диагностика вазоренальной гипертензии
21.03.2011

Диагностика вазоренальной гипертензии

В статье рассматриваются симптомы и способы лечения такого заболевания, как вазоренальная гипертензия

Читать
Записки пациента — как выбрать поликлинику и врача
26.10.2017

Записки пациента — как выбрать поликлинику и врача

Один из наших пациентов сформировал ряд критериев, по которым стоит выбирать клинику для медицинского обслуживания.

Читать