14 октября 2025

Как стресс и тревожность влияют на мозг ребёнка и что могут сделать родители

Время чтения: 0 минут
Нет времени читать?
1 просмотр

Влияние хронического стресса и тревожных состояний на здоровье давно подтверждено научными исследованиями. Для детей эмоциональные перегрузки особенно опасны: они способны отражаться на обучении, поведении, развитии мозга и общем самочувствии. Игнорирование таких состояний может привести к формированию устойчивых психологических и когнитивных нарушений. Разберёмся, как именно стресс воздействует на детский организм и как снизить его негативные последствия.

Что происходит с мозгом ребёнка во время стресса

При сильных эмоциональных переживаниях в организме запускается сложный физиологический механизм. Гипоталамус передаёт сигнал гипофизу, который, в свою очередь, активирует работу надпочечников. В кровь выбрасываются гормоны стресса — адреналин и кортизол.

Адреналин усиливает сердцебиение и повышает артериальное давление, а кортизол увеличивает уровень глюкозы, мобилизует мышцы, временно улучшает память и снижает болевую чувствительность. Такая реакция полезна в экстренных ситуациях, когда требуется быстрое решение.

Однако в условиях повседневной жизни — учёбы, общения, адаптации в коллективе — этот механизм начинает работать против ребёнка. Длительное воздействие гормонов стресса ухудшает способность к концентрации, снижает эмоциональную устойчивость и нарушает процессы обучения. Мозг, находящийся в постоянном напряжении, не может эффективно развиваться.

Источники стресса в детском возрасте

Психоэмоциональное напряжение у ребёнка может возникать по разным причинам. Наиболее значимыми стрессовыми факторами считаются:

  • медицинские вмешательства, боль и операции;

  • тяжёлые или длительные заболевания;

  • физические травмы;

  • насилие в семье или постоянное наблюдение агрессии;

  • утрата близких или резкие изменения в окружении;

  • переезд, смена школы, адаптация к новому коллективу;

  • усыновление или удочерение;

  • участие в авариях, катастрофах, стихийных бедствиях;

  • военные действия и вынужденная эвакуация;

  • длительное эмоциональное давление, травля, отвержение со стороны сверстников.

Подобные события могут привести к развитию посттравматических реакций, особенно если ребёнок остаётся без поддержки взрослых.

Ранние признаки тревожных и стрессовых расстройств

Родителям важно вовремя заметить изменения в состоянии ребёнка. На возможные проблемы указывают:

  • навязчивые воспоминания, тревожные сны, страхи;

  • раздражительность, вспышки агрессии, истерики;

  • эмоциональная замкнутость, потеря интереса к привычным занятиям;

  • резкие изменения поведения — от молчаливости до чрезмерной разговорчивости;

  • нарушения сна и аппетита;

  • жалобы на боли без очевидных медицинских причин;

  • появление тиков, заикания, навязчивых движений;

  • ухудшение успеваемости и отказ посещать школу;

  • постоянная тревога, недоверие к людям, страх разлуки с родителями.

Если такие проявления сохраняются длительное время, это повод обратиться за консультацией к специалисту.

Возможные долгосрочные последствия хронического стресса

Нарушения когнитивных функций

Продолжительное эмоциональное напряжение может привести к снижению внимания, ухудшению памяти, замедлению мышления, трудностям с речью и моторикой. У таких детей часто возникают сложности в обучении и социальной адаптации.

Психические расстройства

Стресс способен стать пусковым механизмом для развития:

  • посттравматического стрессового расстройства;

  • тревожных и панических состояний;

  • депрессии;

  • расстройств адаптации.

Эти состояния негативно влияют не только на психику, но и на физическое здоровье ребёнка.

Как родители могут защитить ребёнка от последствий стресса

Эмоциональная поддержка семьи играет ключевую роль в профилактике серьёзных нарушений. Важно создать для ребёнка атмосферу безопасности и доверия.

Родителям рекомендуется:

  • ежедневно находить время для спокойного общения;

  • быть эмоционально доступными и внимательными;

  • не давить и не требовать откровенности, если ребёнок не готов говорить;

  • поддерживать стабильный и комфортный быт;

  • регулярно показывать веру в способности ребёнка справляться с трудностями.

Иногда достаточно личного примера — открытого разговора о собственных эмоциях — чтобы ребёнок почувствовал себя в безопасности и смог поделиться переживаниями.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если тревожность, страхи или изменения поведения сохраняются и мешают учёбе, общению или семейной жизни, важно не откладывать профессиональную помощь. Ранняя диагностика и поддержка значительно снижают риск развития тяжёлых последствий для психического здоровья.

В многопрофильной клинике «Медсервис» вы можете получить консультацию детского невролога, психиатра и психолога, пройти комплексную оценку эмоционального состояния ребёнка и подобрать индивидуальную программу помощи.

Запишитесь на приём, если вы замечаете тревожные изменения в поведении или самочувствии ребёнка. Своевременная поддержка — важный шаг к здоровому развитию и эмоциональному благополучию детей.

Свежие публикации

15 января 2026

Онемение рук и ног: когда симптом безобиден, а когда требует срочного обследования

Ощущение онемения в кистях или стопах знакомо многим. Иногда оно возникает после неудобной позы и быстро проходит, но в ряде случаев подобный симптом может указывать на серьёзные нарушения в работе нервной или сосудистой системы.

Читать
15 января 2026

Детские неврозы: почему возникают, как распознать и чем помочь ребёнку

В последние годы специалисты всё чаще сталкиваются с тем, что невротические расстройства проявляются у детей уже в дошкольном и младшем школьном возрасте. Несмотря на то, что такие состояния хорошо поддаются коррекции, при отсутствии своевременной помощи они могут негативно влиять на поведение, обучение и общее развитие ребёнка.

Читать
15 января 2026

Логопед или нейропсихолог: к кому обращаться, если у ребёнка трудности в обучении и общении

Если ребёнок с трудом осваивает чтение, письмо или счёт, плохо адаптируется в детском саду или школе, испытывает сложности в общении со взрослыми и сверстниками - это сигнал, который нельзя игнорировать.

Читать
15 января 2026

СДВГ и гиперактивность у детей: как отличить норму от диагноза и когда нужна помощь врача

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - одно из самых распространённых нейроразвивающих расстройств детского возраста. По статистике, признаки СДВГ выявляют примерно у каждого 40-50-го ребёнка, а среди школьников распространённость может достигать 5-10%. При этом мальчикам такой диагноз ставят заметно чаще, чем девочкам.

Читать
25 августа 2025

Методы магнито-резонансной томографии и виды устройств для её выполнения

Исторически (с конца 70-х г.г.) во всё мире в магнито-резонансной томографии (МРТ) применяются разные методы.

Томография на основе постоянного (изготовлен из природной магнитной породы) магнита. Томография на основе резистивного (в основе – катушка из медной или железной проволоки) магнита. Томография на основе сверхпроводящего (ниобий-титановый сплав) магнита.

Читать
31 мая 2024

Что делать, если головокружение не от успеха…

Каждый человек в течение жизни хотя бы раз испытывал головокружение – состояние, при котором кажется, что собственное тело или окружающие предметы кружатся и вращаются, появляется ощущение неустойчивости, теряется равновесие, нарушается ориентация в пространстве.        

Читать
16 мая 2024

Подготовка к экзаменам и их сдача

Подготовка к экзаменам и их сдача - достаточно стрессовые ситуации для большинства людей. В последние дни перед экзаменами кажется будто не было ни выученных уроков, ни рассказов преподавателей и вызубренных формул...

Читать
3 июня 2025

Помощь психолога: когда «волшебная таблетка» не нужна

Наши профессиональные наблюдения и многолетняя практика подтверждают, что у пациентов часто бывают нетипичные истории, вялотекущие недомогания: «то болит, то не болит, вроде здесь, а может там», «вот отдохну и все пройдет», «высплюсь в праздники» и вроде бы проходит, а потом опять больничный. И это нескончаемый круговорот.

Читать

Популярные статьи клиники

22 марта 2019

Будет ли ребенок косолапым, если мама во время беременности сидела закинув ногу на ногу

К зарождению новой жизни, вынашиванию ребенка и родам все народы издавна проявляли большой интерес. И как бы далеко сегодня не шагнула медицина, мы по-прежнему воспринимаем беременность как священное таинство, волшебство природы. До нашего времени сохранилось множество примет и суеверий связанных с внутриутробным развитием и ростом ребеночка.

Читать
23 марта 2022

Вдох-выдох: как быстро проверить качество своего дыхания

Мы не можем не дышать, отсутствие дыхания означает отсутствие жизни. Чтобы быть здоровым и энергичным, необходимо иметь ровное и лёгкое дыхание. А какое дыхание у Вас? Может быть, вы не знаете чего-то о себе? Этот тест должен помочь определить, есть ли у Вас проблемы с дыхательной системой.

Читать
19 сентября 2021

Проверить лёгкие легко

Этот тест должен помочь определить, есть ли у Вас проблемы с дыхательной системой. Узнайте о качестве своего дыхания, ответив на следующие вопросы.

Читать
23 марта 2022

Боль в руке оказалась симптомом угрожающего жизни заболевания

На приём к неврологу клиники Медсервис (Ижевск) обратилась женщина 53-х лет с жалобами на сильные боли в левом плече, шее, в надключичной области с иррадиацией в левую руку. Оказалось, что это был симптом угрожающего жизни заболевания.

Читать
23 марта 2022

Маски “атипичной” пневмонии

Воспаление легких «научилось» маскироваться. Коварство этого заболевания заключается в том, что в последнее время очень  часто оно протекает  без характерных симптомов и признаков, которые позволяют его заподозрить. Более того, на популярной рентгенографии или, как говорят в быту «рентгене», пневмония не всегда выявляется.  

Читать
19 сентября 2021

Как восстанавливаться после COVID-19

У большинства из тех, кто столкнулся с COVID-19 или перенёс вирусную пневмонию, возникает вопрос - как вернуться к привычному образу жизни, работе, физическим нагрузкам? Слабость, рассеянное внимание, апатия или даже паника – это далеко не полный перечень того, что с чем приходится иметь дело. Иногда осложнения, которые оставляет после себя вирус, могут привести и к более серьезным последствиям.

Читать
2 ноября 2021

Гипертонический криз – что это такое и первая помощь

Повышение артериального давления (Артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь) - одно из самых распространенных и опасных заболеваний сердечно – сосудистой системы нашего организма. Согласно статистике, одна треть всего взрослого населения России страдает от повышения давления. Эта болезнь требует особого отношения и постоянного контроля. В противном случае есть опасность развития осложнений, одним из которых является гипертонический криз (ГК).

Читать
2 ноября 2021

Три причины сделать повторное КТ легких

Пациенты часто задают нашим врачам вопрос – для чего необходимо делать повторную компьютерную томографию легких? Попробуем разобраться в этом вопросе и рассмотрим две основные ситуации.

Читать

Как стресс и тревожность влияют на мозг ребёнка и что могут сделать родители

Влияние хронического стресса и тревожных состояний на здоровье давно подтверждено научными исследованиями. Для детей эмоциональные перегрузки особенно опасны: они способны отражаться на обучении, поведении, развитии мозга и общем самочувствии.

ООО «Медсервис»
Многопрофильная клиника «Медсервис». Диагностика, консультации, лечение для всех.
Россия
Удмуртия
Ижевск
ул. Фронтовая, д 2
+7(3412)55-03-00 , +7(3412)33-03-00 , +7(3412)66-64-33