Солнце - враг щитовидной железы? Мифы и реальность
Бытует мнение, что солнце вредит щитовидной железе. Это одна из наиболее актуальных тем в преддверие сезона отпусков. На сегодняшний день существует столько мнений по этому поводу, что сориентироваться без помощи специалиста бывает непросто! Принято считать, что людям с нарушениями работы щитовидной железы находиться под южным солнце якобы не рекомендуется: в коже имеется огромное количество иммунных клеток, которые может быть нанесен серьезный ущерб при интенсивном загорании. Правда это или миф?
Мы задали этот вопрос врачу эндокринологу клиники «Медсервис» и получили следующий ответ:
«Пребывание на солнце в данном случае не противопоказано. Главное, избегать солнечных ожогов. Ожог кожных покровов – это экстремальная ситуация для организма, что является фактором агрессии иммунной системы в целях защиты и тем самым может провоцировать манифест, либо обострение аутоиммунных заболеваний, в т.ч. и активный рост тканей».
С учетом того, что дисциплина соляризации у большинства из нас хромает, людям с проблемной щитовидной железой нужно относится очень серьезно к планированию отдыха на юге. В любом случае, обязательна консультации с лечащим врачом. В южных регионах уровень солнечной радиации намного выше, чем в средней полосе России. Поэтому важно помнить, что наиболее благоприятным периодом для получения солнечных ванн является конец сезона, сентябрь, октябрь, когда солнце теряет свою активность активное. И находиться на пляже лучше утром, с восьми до одиннадцати часов, и вечером - после четырех часов. Днем же можно ходить на экскурсии, гулять и отдыхать в тенистых местах.
При появлении признаков заболевания щитовидной железы - потери веса, учащенного сердцебиения, плохой переносимости физических нагрузок, ощущения внутренней дрожи и т.д. - надо обязательно обратиться к врачу. Это состояние требует лечения и изменения образа жизни.