Давление стало 140 на 90. Что с этим делать
Одного измерения 140/90 мм рт. ст. недостаточно для диагноза гипертонии. Давление могло временно повыситься после нагрузки, волнения или из-за ошибок измерения. Вместе с тем повторяющиеся значения на этом уровне требуют обращения к врачу, даже при хорошем самочувствии. Повышенное давление часто никак не ощущается.
Что означают эти цифры
В российских рекомендациях диагностическая граница артериальной гипертензии при измерении в медицинском учреждении составляет 140 мм рт. ст. для верхнего давления и 90 мм рт. ст. для нижнего. Достаточно стойкого повышения одного из них. Диагноз обычно подтверждают повторными измерениями на разных визитах и данными домашнего либо суточного мониторирования.
Для среднего домашнего давления используется более низкая граница, 135/85 мм рт. ст. Это объясняет, почему результаты дома и в кабинете оценивают по разным порогам. Возраст и привычка к высоким цифрам не делают их безвредными.
Как правильно перемерить давление
Если опасных симптомов нет, сначала нужен спокойный отдых. Для повторного измерения подходит проверенный автоматический тонометр с манжетой на плечо нужного размера.
- За 30 минут до измерения исключают курение, кофеин и физическую нагрузку.
- Перед процедурой опорожняют мочевой пузырь и спокойно сидят не менее пяти минут.
- Спину опирают на спинку стула, стопы ставят на пол, ноги не скрещивают.
- Манжету надевают на обнажённое плечо, руку располагают на опоре примерно на уровне сердца.
- Выполняют два измерения с интервалом около минуты. Во время процедуры не разговаривают и записывают оба результата.
Измерение поверх одежды, слишком маленькая манжета и разговор могут исказить показания. Повторять процедуру каждую минуту в течение часа не нужно.
Если 140 на 90 повторяется
Стоит записаться к терапевту или кардиологу и начать дневник давления. При стабильном самочувствии информативны измерения утром и вечером в течение семи дней, по два за каждый раз. Все результаты следует сохранить для врача. Он оценит средние значения и при необходимости предложит другой график измерений или суточное мониторирование.
В дневнике полезно отмечать пульс, самочувствие и время приёма назначенных препаратов. На консультацию также стоит взять список лекарств, включая безрецептурные средства от простуды и обезболивающие. Некоторые из них могут влиять на давление.
Лечение зависит от устойчивости повышения, сопутствующих заболеваний и сердечно-сосудистого риска. Врач обсуждает питание, физическую активность, вес, сон и необходимость препаратов. Самостоятельно подбирать таблетки для быстрого снижения 140/90 или принимать чужие лекарства не следует. Уже назначенную постоянную терапию нельзя отменять либо менять её дозировку без согласования.
Когда нужна срочная помощь
Боль в груди, выраженная одышка, внезапная слабость в руке или ноге, перекос лица, нарушение речи или зрения требуют немедленного вызова 103 или 112 при любых показаниях тонометра.
Если верхнее давление достигло 180 или нижнее 120 мм рт. ст. и выше, необходима срочная медицинская оценка. При отсутствии опасных симптомов измерение повторяют после короткого отдыха и сразу связываются с врачом, если цифры сохраняются. При перечисленных симптомах повторные замеры не должны задерживать вызов скорой.
При беременности впервые выявленное или повторное давление от 140/90 требует оперативной связи с акушером-гинекологом. Особенно срочно нужна помощь при головной боли, нарушении зрения и боли под рёбрами.
При повторяющихся значениях 140/90 запишитесь к терапевту или кардиологу в многопрофильную клинику «Медсервис». Возьмите дневник измерений, чтобы на приёме оценить давление в обычных условиях и определить дальнейшие действия.
Свежие публикации
Почему после простуды кашель не проходит ещё несколько недель
Насморк и температура уже прошли, а разговор, прохладный воздух или смех всё ещё вызывают кашель. После респираторной инфекции дыхательные пути могут некоторое время оставаться чувствительными к раздражителям. Такой кашель не обязательно означает, что простуда продолжается или нужны антибиотики. При этом связь с перенесённой инфекцией ещё не доказывает, что причина безобидна.
Читать
Боль под правым ребром. Что может болеть в правом подреберье
Боль справа под рёбрами часто связывают с печенью. Однако в этой области могут проявляться заболевания желчного пузыря, кишечника, правой почки, мышц и других структур. Иногда сюда отдаёт боль из грудной клетки. Расположение неприятных ощущений помогает врачу начать поиск, но определить больной орган только по месту боли нельзя.
Читать
Одышка при ходьбе и подъёме по лестнице. Основные причины
Если привычная лестница стала требовать остановок, это повод оценить изменение самочувствия. Учащённое дыхание после быстрого подъёма может быть обычной реакцией на нагрузку. Одышка, которая появилась недавно, усиливается или возникает при спокойной ходьбе, требует поиска причины. За ней могут стоять заболевания сердца, лёгких, анемия и другие состояния.
Читать
Осенняя усталость или гипотиреоз
Сонливость, зябкость, сухость кожи и изменение веса могут сопровождать снижение функции щитовидной железы.
Читать
Возвращение к тренировкам после перерыва
Боль в колене или плече после перерыва требует снижения нагрузки, а необходимость МРТ определяют по результатам осмотра.
Читать
Стойкое снижение настроения, потеря интереса и нарушения сна могут выходить за рамки обычной сезонной усталости.
Читать
Головная боль после уроков может быть связана с недосыпом и нагрузкой, хотя повторяющиеся приступы требуют медицинской оценки.
ЧитатьПопулярные статьи клиники
Будет ли ребенок косолапым, если мама во время беременности сидела закинув ногу на ногу
К зарождению новой жизни, вынашиванию ребенка и родам все народы издавна проявляли большой интерес. И как бы далеко сегодня не шагнула медицина, мы по-прежнему воспринимаем беременность как священное таинство, волшебство природы. До нашего времени сохранилось множество примет и суеверий связанных с внутриутробным развитием и ростом ребеночка.
Читать
Вдох-выдох: как быстро проверить качество своего дыхания
Мы не можем не дышать, отсутствие дыхания означает отсутствие жизни. Чтобы быть здоровым и энергичным, необходимо иметь ровное и лёгкое дыхание. А какое дыхание у Вас? Может быть, вы не знаете чего-то о себе? Этот тест должен помочь определить, есть ли у Вас проблемы с дыхательной системой.
Читать
Этот тест должен помочь определить, есть ли у Вас проблемы с дыхательной системой. Узнайте о качестве своего дыхания, ответив на следующие вопросы.
Читать
Боль в руке оказалась симптомом угрожающего жизни заболевания
На приём к неврологу клиники Медсервис (Ижевск) обратилась женщина 53-х лет с жалобами на сильные боли в левом плече, шее, в надключичной области с иррадиацией в левую руку. Оказалось, что это был симптом угрожающего жизни заболевания.
Читать
Воспаление легких «научилось» маскироваться. Коварство этого заболевания заключается в том, что в последнее время очень часто оно протекает без характерных симптомов и признаков, которые позволяют его заподозрить. Более того, на популярной рентгенографии или, как говорят в быту «рентгене», пневмония не всегда выявляется.
Читать
Как восстанавливаться после COVID-19
У большинства из тех, кто столкнулся с COVID-19 или перенёс вирусную пневмонию, возникает вопрос - как вернуться к привычному образу жизни, работе, физическим нагрузкам? Слабость, рассеянное внимание, апатия или даже паника – это далеко не полный перечень того, что с чем приходится иметь дело. Иногда осложнения, которые оставляет после себя вирус, могут привести и к более серьезным последствиям.
Читать
Гипертонический криз – что это такое и первая помощь
Повышение артериального давления (Артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь) - одно из самых распространенных и опасных заболеваний сердечно – сосудистой системы нашего организма. Согласно статистике, одна треть всего взрослого населения России страдает от повышения давления. Эта болезнь требует особого отношения и постоянного контроля. В противном случае есть опасность развития осложнений, одним из которых является гипертонический криз (ГК).
Читать
Как проверить функцию внешнего дыхания или всё о спирографии
Спирография - диагностический метод исследования функции внешнего дыхания (ФВД) - является главным способом оценки функционального состояния легких и бронхов. Она широко применяется в пульмонологии, терапии, спортивной медицине и профпатологии. Спирография - лучший способ оценить функцию внешнего дыхания, позволяющий не только подтвердить диагноз, обнаружить изменения и определить тяжесть состояния пациента, но и контролировать качество лечения заболеваний дыхательной системы.
Читать