Прислушайся к своему организму и научись понимать его

Часто, когда пациент обращается к врачу, речь идет уже о запущенном заболевании или патологии. И, как правило, пациенты надеются на чудо, что врач с помощью «волшебного эликсира» вернет им радость жизни и избавит от боли. Конечно, при острых заболеваниях врач обязательно поможет. И он укажет дальнейший путь к восстановлению и приумножению здоровья. Но все остальное в руках самих людей. Нам много дается при рождении, организм имеет значительный запас прочности и резервы, многократно превышающие возможные испытания.

Существуют понятия – «медицина» и «здравоохранение». И если медицина — это наука, изучающая заболевания и методы их лечения, то здравоохранение должно заниматься охраной здоровья, исходя из самого термина. Альтернативой медицины в классическом понимании этого слова является наука - валеология. Объектом и предметом этой дисциплины являются здоровые или практически здоровые люди, здоровье, пути и методы, позволяющие человеку как можно дольше оставаться здоровым и даже приумножить данные ему природой или Творцом резервы.

Сам термин «валеология» появился сравнительно недавно. Впервые он использован И.И. Брехманом в 1980-е годы, а как научное направление валеология сформировалась ближе к середине 90-х прошлого века. И это не случайно. Казалось бы, высокий уровень жизни, сытость, доступность ресурсов должны были способствовать повышению здоровья. Но этого не произошло.